GYMWELT des Badischen Turner-Bundes

Fitness & Gesundheit


Aktuelles

Unser GYMWELT-Stundenplan

#BeActive: Waldtage am 14. und 16. September

Im Rahmen der Europäischen Woche des Sports finden vom 14.-16. September 2018 die Deutschen Waldtage statt.
Hierzu bietet der TV Helmsheim zwei kostenfreie Veranstaltungen ohne Voranmeldung an.
Näheres im Flyer.
09.07.2018

Rückenfit am Samstag ab 07.04.2018

Für alle, die unter der Woche wenig Zeit haben oder denen die Trainingszeit nicht passt, startet nun ein Kurs am Samstagvormittag.
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du präventiv deinen Rücken stärken und deine Körperhaltung optimieren möchtest. Dazu gehört ebenfalls die Verbesserung der Beweglichkeit und der Kraft-Ausdauer. Mit passender Musik wird die Stunde untermalt und mit Stretching und Entspannung beendet.
Kursstart: Samstag, 7. April
Dauer: 10 Vormittage
Uhrzeit: 9.30 - 10.30 Uhr
Beitrag: Nichtmitglieder 50 €, aktive Mitglieder frei
Info: Miriam Boschert (miriam.sportlertreff@gmx.de) Tel. 07257 9295770.
28.02.2018

Alles Gute für das neue Jahr!

Auch 2018 bieten wir viele Möglichkeiten, sich fit zu halten.
Setze deine guten Vorsätze um. Komm doch einfach mal zum „Schnuppern“. Du wirst sehen, es macht riesigen Spaß und bringt viel Motivation, in der Gruppe zu trainieren.

Zumba® startet wieder!

Zumba® ist ein energiegeladenes Fitnessprogramm, das von lateinamerikanischen Tanzstilen und Fitness-Elementen inspiriert ist. Spüre den Rhythmus und lass dich mitreißen.
Ab Dienstag, den 16. Januar von 18.30 bis 19.30 Uhr und Freitag, den 19. Januar von 19.30 bis 20.30 Uhr starten die Zumbakurse mit Natallia Shkadarevich (autorisierte Zumba® Trainerin).
Gebühren für 10 Trainingseinheiten:
25 Euro für Mitglieder; 45 Euro für Nichtmitglieder
Schüler und Studenten mit Nachweis: Mitglieder 15 Euro, Nichtmitglieder 25 Euro
Info bei: Heike Markofsky, Tel. 07251/956113.
24.01.2018

#BeActive: Europäische Woche des Sports vom 23 - 30.09.2017 auch beim TV Helmsheim

BeActive 2017 beim TV Helmsheim Kostenlose Schnupperwoche für alle Kurse und Trainingsangebote.
Näheres hier
12.08.2017

Programm während der Ferien

Wir haben auch in den Ferienwochen einiges im Programm:
  • Montag, 9:00 bis 10:00 Senioren-Mix bei Agathe bis einschließlich 14.08.
  • Montag, 19:45 bis 21:00 Frauengymnastik bei Heike
  • Dienstag, 20:00 bis 21:00 Step-Aerobic bei Karin
  • Dienstag, 21:00 bis 21:30 Schwachstellen-Gymnastik :)
  • Mittwoch, 20:00 bis 21:00 Line Dance mit Katharina
  • Donnerstag, 18:00 bis 19:00 Funktionsgymnastik mit Andrea für Ältere
  • Donnerstag, 19:00 bis 20:30 Bootcamp mit Clarissa
  • Donnerstag, 19:00 bis 20:00 Bdystyling mit Miriam
  • Donnerstag, 20:25 bis 21:25 Rückenfitness mit Miriam
06.08.2017

Yogakurs startet wieder ab 8. Februar

Nach der Winterpause startet heute der Yogakurs wieder um 18 Uhr.
08.02.2017

Neues Kursangebot ab Januar: Line Dance

Im neuen Jahr wird unsere Gymwelt um ein weiteres Angebot reicher:
Mit einem Anfängerkurs in Line Dance bietet Kursleiterin Katherina Knapke eine neue Tanzform an, bei der "in Line", also in Reihen oder Linien getanzt wird.
Das Angebot richtet sich an Sportler jeden Alters und Geschlechts.
Näheres im Flyer.
29.12.2016

TV Helmsheim ist jetzt Teil der GYMWELT!

Für unsere vielfältigen Fitness- und Gesundheitsangebote haben wir das Qualitätssiegel GYMWELT des Badischen Turner-Bundes erhalten.
Ab sofort dürfen wir unsere Kurse aus den Bereichen Fitness & Gesundheit, Tanz & Vorführungen und Natursport unter dem Markenzeichen GYMWELT anbieten.
Unsere GYMWELT bietet effektives Training mit qualifizierten Übungsleiterinnen, gemeinsames „Auspowern“ und jede Menge Spaß.
Unser GYMWELT-Angebot finden Sie auf dieser Seite, für jeden ist etwas Passendes dabei!
In allen Stunden gilt: Einfach mal vorbeikommen und reinschnuppern.
Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind herzlich willkommen!
29.10.2016

Zusätzlich zu unserem wöchentlichen Programm bieten wir verschiedene gebührenpflichtige Kurse an.

YOGA

Mittwochs, 18 Uhr bis 19:30 Uhr
- fortlaufender Kurs – Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Hier erlebst du sanftes Yoga kombiniert mit Atemübungen, um deinen Körper bewusst zu stärken und zu dehnen.
Anregende Rückbeugen, beruhigende Vorbeugen und verjüngende Rotationen der Wirbelsäule geben dir ein neues Wohlbefinden. Dein Rücken dankt es dir. Atmen, Energie spüren und entspannen...
Yogalehrerin (zertifiziert durch AYA): Ilka Fichtner

ZUMBA

Dienstags, 18:30 bis 19:30 Uhr
Bist du bereit, dich fit zu feiern? Vergiss das Training, lass dich von der Musik treiben und bring dich in Form – bei der originalen Tanz-Fitnessparty.
In Zumba® Kursen erwarten dich exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats.
Ehe du dich versiehst, steigerst du deine Kondition und deine Energie.
Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß.

Zumba®Toning

Freitags, 19:30 bis 20:30 Uhr
In puncto Figurformung setzt Zumba®Toning die Messlatte (oder besser gesagt, den Toning Stick) etwas höher an.
Lerne mit leichten, Maraca-ähnlichen Toning Sticks oder Hanteln, den Rhythmus zu fördern und gezielt Bereiche wie Arme, Bauchmuskeln und Oberschenkel zu trainieren.
Zumba®Toning ist die perfekte Möglichkeit, den Körper auf natürliche Weise zu trainieren und dabei auch noch Spaß zu haben!
Kursleiterin: Jacqueline Kappes (autorisierte Zumba ® Trainerin).
 
Gebühren für 10 Trainingseinheiten (gültig für Yoga und Zumba®): 25,-€ für Mitglieder; 45,-€ für Nichtmitglieder.
Einstieg jederzeit möglich.
24.01.2016

Bootcamp

Mit Clarissa Wild. Stählen Sie Ihren Körper und tun Sie ihm etwas Gutes!
Es handelt sich um ein Kraft-, Koordinations- und Ausdauertraining. Und eines kann ich jetzt schon garantieren: Dieses Training bringt jeden an seine individuelle Grenze und der Spaß kommt dabei nicht zu kurz. Bilder.
Donnerstags 19:00 Uhr – 20:30 Uhr in der Turnhalle
Kosten: 45€ für Vereinsmitglieder, 60€ für Nichtmitglieder (10er Block).
Kommen Sie einfach zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbei.
12.12.2015

KANTAERA

Ab 18.01.2016 startet endlich der Gesundheitskurs "KANTAERA". Näheres im Flyer.
Anmeldungen und Infos direkt bei der Kursleiterin Miriam Boschert: info@miriam-sportlertreff.de.
28.11.2015

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Letzte Aktualisierung: 09.07.2018/ER