🏃♂️ Neu für alle Sportinteressierten 🏃♀️
Ab nächste Woche Donnerstag startet mein neues Online-Programm: „Bewegte Mittagspause“! 🌟
Nutze diese ca. 25 Minuten, um dich gezielt vor dem Bildschirm zu mobilisieren, zu dehnen und zu stretchen. Ein aktiver Beitrag für deinen (vielleicht langen) Sitzalltag! Lass uns gemeinsam deine Haltung optimieren und deinem Körper etwas Gutes tun.
📅 Wann? Jeden Donnerstag von 12:30 bis ca. 13:00 Uhr
💻 Wo? Über ZOOM
💸 Kosten? Für Mitglieder des TV Helmsheim kostenlos!
Den ZOOM-Link erhältst du immer bis spätestens 11:30 Uhr per E-Mail von mir. Wenn du dabei sein möchtest, melde dich über SPOND an oder schicke mir einfach bis spätestens 10:00 Uhr eine E-Mail an: fitness@tvhelmsheim.de.
Ich freue mich darauf, dich in Bewegung zu bringen! 😊
Viele Grüße Miriam