Einen neuen Kurs bietet Miriam Boschert an:
SmartAbs – intensives Bauchmuskeltraining.
Kategorie: Fitness & Gesundheit
Fitness & Gesundheit
Ab 1. September 2021 startet mittwochs von 18 – 19.30 Uhr wieder unser Yoga-Kurs im Anbau des TVH. Es ist ein fortlaufender Kurs, vorerst geplant bis einschließlich November, der in 10er Einheiten abgerechnet wird. YOGA bedeutet Wohlbefinden für Körper, Geist & Seele. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt, der Schulter-Nacken-Bereich und der Rücken profitieren von …
Hallo, wer hat Lust auf Walking – nach der Pandemie raus ins Freie? Wir treffen uns dienstags, 19 Uhr, an der Schule, donnerstags morgens um 8 Uhr am Stadion. Walking ist eine sehr schöne Sportart für alle – ideal, um Gesundheit und Fitness zu verbessern. Kommt probiert es aus! Es lohnt sich in der Gruppe …
Ab 7. Juni gilt Öffnungsschritt 3. Im Freien ab sofort keine Testpflicht mehr. Nur im Innenbereich gelten die 3Gs (genesen, getestet, geimpft) sowie Maskenpflicht bis zum Trainingsraum und Einhaltung des Mindestabstandes. Es gibt keine Personenbegrenzung, 10 qm pro Person.
Endlich können wir wieder mit dem Präsenztraining anfangen. Folgende Gruppen der Abteilung Fitness & Gesundheit starten wieder den Trainingsbetrieb: Neuer Kardio- und Kräftigungskurs mit Katharina (ab 1. Juni, immer dienstags, von 19 – 20 Uhr) Line Dance mit Katharina (ab 2. Juni) Zumba mit Nathallia (ab 8. Juni) Funktionelles Training und Rückenfitness ( ab 10. …
Leider müssen wir erneut unseren gesamten Trainingsbetrieb bis mindestens 30. November einstellen.Die Turnhalle, Sporträume und der Kraftraum sind geschlossen, auch das Leichtathletiktraining findet nicht statt.Außerdem sind alle Wanderungen bis zum Ende des Jahres abgesagt.Erfreulicherweise wird Miriam Boschert von der Abteilung Fitness & Gesundheit ab nächster Woche wieder zwei Kurse online über Skype zur regulären Trainingszeit …